Ingredientes:

• 1 colher (sopa) (12g) de chia

• 1 colher (sopa) (15g) de linhaça

• 1 tâmara (10g)

• 100ml de leite de coco

• 2 fatias grandes (200g) de mamão papaia

• 1 envelope de SIMFORT®

• 1 porção (30g) de ISOCRISP® WHEY
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Modo de preparo:

• Deixe 1 colher (sopa) de chia, 1 colher (sopa) de linhaça e 1 tâmara de molho, de um dia para o outro, em 100ml de leite de coco, dentro da geladeira;

• Retire da geladeira e bata a mistura no liquidificador com 2 fatias de papaia, por último, acrescente 1 envelope de SIMFORT® e aperte a tecla pulsar;

• Sirva em uma taça e finalize com ISOCRISP® WHEY.

Dica da chef: Para ficar mais leve, substitua o leite por água de coco.

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