Ingredientes para a panqueca:

·        1 ovo

·        1 banana amassada

·        1 colher de sopa de farinha de aveia em flocos finos

·        1 fio de MCT

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Ingredientes para a calda:

·        1 colher de sopa de CHOCO FAMILY®

·        1 scoop de COLOSFORT®

·        3 colheres de sopa de água

Modo de preparo:

·        Para fazer a massa, misture o ovo, a banana e a farinha de aveia em uma tigela até obter uma mistura homogênea;

·        Coloque a massa em uma frigideira untada com MCT, leve ao fogo e espere dourar dos dois lados;​

·        Para a calda, acrescente o COLOSFORT®,CHOCO FAMILY® e a água em um recipiente e mexa até obter a consistência de uma calda;

·        Após finalizar as panquecas, adicione-as em um prato, cubra com a calda e sirva!

Dica Vitafor: Decore sua panqueca com frutas picadas e ISOCRISP®WHEY

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