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Tempo de preparo:
45
min.
Rendimento
6
porções
Ingredientes de la masa:
- 200 g de puré de coliflor cocido
- Un huevo de caipira
- 100 g de queso mozzarella ligero rallado
- 5 g (1 cucharada o 1 sobre) de GLUTAMAX®
- Una bolsa de ENZYFOR®
- Orégano, perejil y sal al gusto
Ingredientes de relleno:
- 100 ml de salsa de tomate fresca
- 100 g de queso mozzarella ligero rallado
- 200 g de ricota en migas
- Un manojo grande de albahaca
- 30 g de nueces de Brasil en patatas fritas
Modo de preparación:
- cocina la coliflor hasta que esté muy suave, en un bol, mezcla bien todos los ingredientes de la masa hasta que se forme una crema consistente;
- En un bol untado con aceite de oliva, estirar la masa y hornear durante 25 minutos, en un horno a 180ºC;
- Retire la masa casi terminada del horno;
- Para el relleno: Mezcle la mozzarella, la ricota y la castaña en un bol;
- Vierte una cucharada de salsa de tomate sobre la masa y espolvorea la mezcla de queso sobre la pizza, finalmente la castaña y la albahaca finamente picada;
- Regrese al horno para gratinar y guarde hasta que el queso se derrita.
- Retirar del horno, distribuir y servir 😋
Consejo del chef: Intente agregar espinacas al relleno.
Consejo de Vitafor: Enzyfor garantiza una digestión completa gracias a la combinación de las cinco enzimas principales: proteasa, lactasa, amilasa, lipasa y bromelina.
Tempo de preparo:
45
min.
Rendimento
45
porções
Tempo de preparo:
45
min.
Rendimento
6
porções
PORÇÃO
PORÇÃO
Valor energético
295
kcal
Carboidratos
11
g
Proteínas
23
g
Gorduras totais
18
g
Fibras Alimentares
2
g
Sódio
350
g
Pizza de coliflor Caprese
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