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Empanadillas de garbanzos con barú
Luciana Rocha
28
/
01
/
2024
RECETAS
Nuestra categorías
...
Tempo de preparo:
180
min.
Rendimento
20
porções

Ingredientes:

  • 1 taza de té de garbanzos secos
  • ½ unidad de cebolla finamente picada
  • 2 cucharadas de perejil finamente picado
  • 2 dientes de ajo finamente picados
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 2 cucharadas de barú tostado
  • ½ cucharadita de harina de arroz
  • 2 cucharas dosificadoras de ISOFORT® WPI Sabor NEUTRAL

Modo de preparación:

  • Remoje los garbanzos durante 12 horas en refrigeración, cambiando el agua 3 veces;
  • Escurre el agua de los garbanzos y procésalo con la cebolla;
  • Agrega el barú, el ajo, el perejil, la sal y el comino;
  • Mezcle la harina y la levadura en polvo, bata un poco y por último añada el ISOFORT® WPI Sabor NEUTRAL;
  • Coloque la masa en el refrigerador durante 2 horas;
  • Después de sacarlas del refrigerador, enrolle las bolas y hornee por aproximadamente 40 minutos.

Tempo de preparo:
180
min.
Rendimento
180
porções
Tiempo de preparación:
180
min.
Rendimiento
20
porções
PORCIÓN
CANTIDAD
Valor energético
233
kcal
Carbohidratos
37
g
Proteínas
13
g
Grasas totales
3
g
Fibras dietéticas
8
g
Sodio
120
g
Empanadillas de garbanzos con barú
Luciana Rocha
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