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Tempo de preparo:
5
min.
Rendimento
6
porções
Ingredientes:
- 6 Unidades de figos maduros
- 250g de Tofu
- 1 Dose de ISOFORT® BEAUTY sabor Neutro
- 1 Pitada de pimenta-do-reino (opcional)
- 1 Colher (chá) de MCT
- ½ Colher (chá) de sal
- 2 Colheres (sopa) de salsinha picada
- ½ Dente de alho
- 5 folhas pequenas de manjericão
- 2 Azeitonas verdes sem caroço
- ¼ Xícara de nozes picadas grosseiramente
- + ou – 2 colheres (sopa) de água (o suficiente para bater)
- Para decorar: 1 folhinha de salsinha e 1 pedaço da noz.
Modo de preparo:
- Corte os figos (lavados) em cruz, apenas 1,5 cm (o figo vai abrir como uma flor); Reserve.
- Em um liquidificador ou mini-processador adicione o tofu drenado, o ISOFORT® BEAUTY sabor Neutro, o MCT, a pimenta, o sal, a salsinha, o alho, o manjericão e as azeitonas. Bata acrescentando a água aos poucos até que vire uma pasta homogênea;
- Coloque essa pasta numa vasilha e misture as nozes picadas;
- Recheie cada figo e depois enfeite com a folhinha de salsinha e o pedaço da noz;
- Leve para gelar por no mínimo 20 minutos e sirva em seguida!
Tempo de preparo:
5
min.
Rendimento
5
porções
Tempo de preparo:
5
min.
Rendimento
6
porções
PORÇÃO
QUANTIDADE
Valor energético
65
kcal
Carboidratos
8
g
Proteínas
5
g
Gorduras totais
2
g
Fibras Alimentares
1
g
Sódio
80
mg
Figo em flor salgado
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