Ingredientes secos:

·        60g de linhaça dourada;

·        60g de gergelim;

·        50g de semente de abóbora;

·        20g de semente de girassol;

·        1 scoop de SIMFORT® FIBRAS;

·        1 pitada de sal;

·        1 pitada de orégano;

·        2/3 xícara de água.

Modode preparo:

·        Misture todos os ingredientes e deixe descansaraté formar um gel;

·        Disponha numa forma untada com azeite e levepara assar em fogo baixo por cerca de 10 minutos;

·        Quebre em diferentes pedaços e retorne ao forno por mais 10 minutos;

·        Deixe esfriar e consuma ou armazene.

‍