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Tempo de preparo:
15
min.
Rendimento
8
porções
Ingredientes:
- 100g de farinha de mandioca
- 100g de farinha de arroz
- 150ml de água fervendo
- 1 colher (sopa) de azeite extravirgem
- 1 colher (chá) de sal marinho
- 1 colher (sopa) de MCT Vitafor
Modo de preparo:
- Em uma tigela coloque a farinha de mandioca, a farinha de arroz e o sal e misture bem;
- Acrescente o MCT e o azeite na mistura anterior e mexa até formar uma farofa;
- Incorpore a água fervente aos poucos e mexa delicadamente;
- Amasse com as mãos até homogeneizar e divida a massa em 4 partes;
- Com a ajuda do rolo de macarrão, deixe a massa bem fina e lisa e molde os biscoitos do seu jeito com moldes ou sem;
- Leve uma frigideira antiaderente ao fogo e coloque os biscoitos até ficarem levemente dourados, faça o mesmo do outro lado;
Dica da chef: Acrescente o Guacamole e sirva-os!
Tempo de preparo:
15
min.
Rendimento
15
porções
Tempo de preparo:
15
min.
Rendimento
8
porções
PORÇÃO
PORÇÃO
Valor energético
65
kcal
Carboidratos
8
g
Proteínas
5
g
Gorduras totais
2
g
Fibras Alimentares
1
g
Sódio
80
g
Biscoito natalino
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