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Crema probiótica de papaya y semillas
Vitafor Science
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10
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2024
RECEITAS
Nossas categorias
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Tempo de preparo:
10
min.
Rendimento
1
porções

Ingredientes:

  • 1 cucharada (12 g) de chía
  • 1 cucharada (15 g) de semillas de lino
  • 1 dátil (10 g)
  • 100 ml de leche de coco
  • 2 trozos grandes (200 g) de papaya y papaya
  • Un entorno de SIMFORT®
  • 1 porción (30 g) de ISOCRISP® WHEY

Modo de preparación:

  • Remoje 1 cucharada de chía, 1 cucharada de linaza y 1 dátil para remojar durante la noche en 100 ml de leche de coco en el refrigerador;
  • Retirar del frigorífico y batir la mezcla con una batidora con 2 rodajas de papaya, por último, añadir 1 sobre de SIMFORT® y pulse el botón;
  • Sirve en un bol y termina con ISOCRISP® WHEY.

Consejo del chef: Para hacerlo más ligero, reemplaza la leche por agua de coco.

Tempo de preparo:
10
min.
Rendimento
10
porções
Tempo de preparo:
10
min.
Rendimento
1
porções
PORÇÃO
PORÇÃO
Valor energético
568
kcal
Carboidratos
47
g
Proteínas
24
g
Gorduras totais
32
g
Fibras Alimentares
13
g
Sódio
79
g
Crema probiótica de papaya y semillas
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