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Tempo de preparo:
10
min.
Rendimento
1
porções
Ingredientes:
- 1 cucharada (12 g) de chía
- 1 cucharada (15 g) de semillas de lino
- 1 dátil (10 g)
- 100 ml de leche de coco
- 2 trozos grandes (200 g) de papaya y papaya
- Un entorno de SIMFORT®
- 1 porción (30 g) de ISOCRISP® WHEY
Modo de preparación:
- Remoje 1 cucharada de chía, 1 cucharada de linaza y 1 dátil para remojar durante la noche en 100 ml de leche de coco en el refrigerador;
- Retirar del frigorífico y batir la mezcla con una batidora con 2 rodajas de papaya, por último, añadir 1 sobre de SIMFORT® y pulse el botón;
- Sirve en un bol y termina con ISOCRISP® WHEY.
Consejo del chef: Para hacerlo más ligero, reemplaza la leche por agua de coco.
Tempo de preparo:
10
min.
Rendimento
10
porções
Tempo de preparo:
10
min.
Rendimento
1
porções
PORÇÃO
PORÇÃO
Valor energético
568
kcal
Carboidratos
47
g
Proteínas
24
g
Gorduras totais
32
g
Fibras Alimentares
13
g
Sódio
79
g
Crema probiótica de papaya y semillas
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