Los trastornos de ansiedad son el grupo más común de enfermedades mentales. Brasil lidera el mundo en cuanto a prevalencia de ansiedad (OMS, 2017). Hay varios factores que contribuyen a la ansiedad, incluidos los cambios hormonales, la genética y el estrés.

En los últimos años, gran parte de la investigación sobre la creatina (Cr) se ha centrado en su papel como fuente importante de energía para la contracción muscular durante actividades físicas o deportivas de alta intensidad, y se sabe que el aumento de su concentración plasmática promueve una mayor formación del complejo de fosfocreatina (CrP) en el tejido muscular y, por lo tanto, aumenta la energía disponible durante el ejercicio, prolongando la capacidad de trabajo intensivo del músculo esquelético, retrasando la fatiga muscular y promoviendo un mejor rendimiento.