O cortisol não é o vilão que muita gente imagina. Produzido pelas glândulas adrenais, ele é primordial para a sobrevivência, regula o metabolismo da glicose e nos prepara para lidar com os desafios do dia a dia.

A microbiota intestinal na infância é determinante para o desenvolvimento da imunidade, da barreira intestinal e da saúde ao longo da vida. Desequilíbrios precoces estão associados a maior risco de infecções, alergias e inflamação.

A N-acetil cisteína (NAC) atua como precursora da glutationa, fortalecendo o sistema antioxidante e reduzindo o estresse oxidativo. Evidências indicam suporte à função mitocondrial e potencial aplicação clínica em diferentes condições.

O emagrecimento na pessoa idosa pode acelerar a perda de massa magra e aumentar o risco de fragilidade. Treinamento resistido e suporte nutricional são primordiais para preservar a funcionalidade. Na longevidade, não basta perder peso, é preciso proteger o movimento.

A saúde intestinal no ambiente hospitalar vai além do controle da diarreia e da constipação. A disbiose e o aumento da permeabilidade intestinal impactam diretamente a imunidade, o risco infeccioso e a recuperação clínica.

O cálcio é o principal mineral estrutural do tecido ósseo e desempenha um papel fundamental na formação e manutenção da massa óssea.

Nos últimos anos o crescente interesse por dietas baseadas em vegetais impulsionou a nutrição esportiva para um grande desafio de garantir desempenho atlético sem deficiência proteica.

A fertilidade masculina está em queda, mas a nutrição pode ajudar. Com o suporte certo de nutrientes e suplementos, é possível melhorar a qualidade do sêmen e reverter esse cenário.