Nos últimos anos o crescente interesse por dietas baseadas em vegetais impulsionou a nutrição esportiva para um grande desafio de garantir desempenho atlético sem deficiência proteica.

A fertilidade masculina está em queda, mas a nutrição pode ajudar. Com o suporte certo de nutrientes e suplementos, é possível melhorar a qualidade do sêmen e reverter esse cenário.

O envelhecimento é fisiológico, mas as doenças que o acompanham são passíveis de prevenção. A nutrição e o estilo de vida podem frear a imunossenescência e preservar a saúde imunológica.

A suplementação com TCM apresenta potencial no esporte, no controle de peso e em condições clínicas específicas.

A perda de peso acentuada e rápida induzida pelos análogos de GLP-1, especialmente quando não acompanhada de suporte nutricional adequado, pode resultar em perda de massa muscular.

O excesso de peso aumenta significativamente o risco de desenvolver diversas doenças crônicas e representa um custo enorme para o sistema de saúde.

A reposição adequada de eletrólitos, especialmente sódio, potássio, magnésio e cloreto, é fundamental para mitigar os efeitos da desidratação e prevenir distúrbios como a hiponatremia associada ao exercício.

Alguns nutrientes e compostos bioativos presentes nos alimentos estimulam a secreção do GLP-1 (peptídeo semelhante ao glucagon tipo 1), hormônio fundamental para a regulação da glicemia, do apetite e da motilidade gastrointestinal.