A saúde cerebral é um tema em alta entre pessoas e profissionais que atuam na área da saúde. Afinal, com o envelhecimento populacional e o aumento da prevalência de distúrbios cognitivos, a busca por estratégias que promovam a saúde do cérebro tornou-se imprescindível. Uma abordagem promissora é a utilização de suplementos alimentares específicos que visam melhorar a função cognitiva, memória e concentração. Este artigo explora os principais suplementos com evidências científicas que respaldam seu uso na saúde cerebral, oferecendo orientações práticas para profissionais da área.

1. Ômega-3: Ácidos Graxos Essenciais para o Cérebro

Os ácidos graxos ômega-3, especialmente o ácido docosahexaenoico (DHA), são componentes estruturais fundamentais das membranas neuronais. Estudos indicam que a suplementação com ômega-3 pode melhorar a função cognitiva e reduzir o risco de declínio cognitivo em idosos. Além disso, há evidências de que o ômega-3 desempenha um papel na modulação de neurotransmissores, influenciando positivamente o humor e a memória.

Produtos Vitafor recomendados:

• Omegafor Plus: Suplemento à base de óleo de peixe extraído de águas frias, ricas em EPA e DHA. Possui certificação IFOS, garantindo pureza e concentração ideais.

• Omegafor Vegan: Alternativa vegetal para aqueles que buscam os benefícios do ômega-3 sem consumir produtos de origem animal. Feito de microalga marinha.  

• Omegafor Memory: ômega 3 com associação de: vitaminas, minerais e fosfatidilserina, que atuam de forma sinérgica em sua composição.

2. Creatina: Muito Além da Performance Muscular

Conhecida por seu uso no aumento de massa muscular e desempenho físico, a creatina também exerce efeitos significativos no cérebro. Pesquisas recentes demonstram que a suplementação de creatina pode melhorar o processamento cerebral e a memória de curto prazo, especialmente em condições de privação de sono. A creatina atua como um reservatório de fosfato de alta energia, importante para a função neuronal adequada.

Produto Vitafor recomendado:

• Creatine: Suplemento de creatina monohidratada de alta pureza, ideal para suporte cognitivo e desempenho físico.

• Creafort: Suplemento de creatina monohidratada de alta pureza, ideal para suporte cognitivo e desempenho físico. Possui a patente alemã CREAPURE.

3. Vitaminas do Complexo B: Cofatores Cruciais para o Cérebro

As vitaminas B6, B9 (ácido fólico) e B12 são imprescindíveis para a síntese de neurotransmissores e manutenção da integridade neuronal. Deficiências nessas vitaminas estão associadas ao comprometimento cognitivo e ao aumento dos níveis de homocisteína, um marcador de risco para doenças neurodegenerativas.

Produto Vitafor recomendado:

• Vitamina B12: Fórmula completa que melhora sintomas neuropáticos, auxilia na regeneração dos nervos sensoriais e auxilia na prevenção de sintomas hematológicos e neurológicos, derivados da sua deficiência

Considerações Práticas para Profissionais de Saúde

Ao considerar a prescrição de suplementos para a saúde cerebral, é fundamental:

• Avaliação Individualizada: Cada paciente possui necessidades específicas. Avalie fatores como idade, estado de saúde geral, dieta e uso de medicamentos antes de recomendar qualquer suplemento.

• Evidências Científicas: Baseie suas recomendações em estudos clínicos robustos e atualizados.  

• Qualidade do Produto: Opte por suplementos de fabricantes renomados, como a Vitafor, que garante pureza, concentração adequada e ausência de contaminantes. Além disso, a Vitafor oferece produtos com certificações de qualidade reconhecidas internacionalmente.

• Monitoramento e Acompanhamento: Após a introdução de qualquer suplemento, monitore o paciente para avaliar eficácia e possíveis efeitos adversos. Ajustes na dosagem ou na escolha do suplemento podem ser necessários conforme a resposta individual.

Conclusão

A suplementação direcionada pode ser uma ferramenta valiosa na promoção da saúde cerebral. Profissionais da saúde têm o importante papel de orientar seus pacientes com base em evidências científicas, garantindo escolhas seguras e eficazes. Ao considerar fatores individuais e optar por produtos de alta qualidade, é possível potencializar os benefícios cognitivos e contribuir para uma melhor qualidade de vida.