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Acanthopanax: uso clínico e esportivo
Possui ação adaptogênica, aumentando a resistência ao estresse físico e mental sem elevar o consumo de oxigênio ou afetar negativamente o metabolismo.
July 1, 2025
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Medicina Tradicional Chinesa
Proteínas e Diabetes Tipo 1
A importância da composição corporal e do Ângulo de Fase, avaliados pela BIA, em pacientes com DM1, reside no fato de que alterações na integridade celular e nos compartimentos corporais podem afetar os perfis de risco e o controle metabólico.
June 16, 2025
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Nutrição Clínica
Suplementação Nutricional Oral no Cuidado Oncológico
A desnutrição é uma condição frequente em pacientes com câncer e está fortemente associada a piores desfechos clínicos, como o aumento da toxicidade ao tratamento, o tempo de internação e a mortalidade.
May 30, 2025
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Hospitalar
Abordagens dietéticas no Lipedema
O lipedema é uma condição muitas vezes mal diagnosticada, caracterizada pelo acúmulo desproporcional de tecido adiposo subcutâneo, principalmente nas extremidades inferiores, e é resistente a intervenções tradicionais de perda de peso.
May 30, 2025
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Nutrição Clínica
Ganho Muscular: Os benefícios do Colostro com Whey
Durante a gestação, um líquido poderoso atua silenciosamente no desenvolvimento muscular e epigenético do feto.
May 30, 2025
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Nutrição Esportiva
Compostos bioativos na prevenção de doenças crônicas
Estudos evidenciam cada vez mais a importância da ciência da nutrição, com foco na alimentação e suplementação como requisitos básicos para a promoção e a proteção da saúde
May 30, 2025
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Nutrição Clínica
Diabéticos: Efeito das proteínas no controle glicêmico, nutricional e metabólico
Sabemos que as proteínas, são macronutrientes importantes para construção de massa muscular, e contribuem de forma geral, para um melhor controle da saciedade, do peso, além de auxiliarem no controle glicêmico.
May 30, 2025
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Nutrição Clínica
Suplementação proteica na senescência
A suplementação com whey protein (proteína de soro de leite) é popularmente conhecida devido ao seu impacto na saúde muscular podendo também ser aplicada em condições clínicas especiais como a sarcopenia.
May 30, 2025
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Longevidade
Cranberry: Benefícios e aplicabilidades
O cranberry é composto por 88% de água, ácido orgânico, vitamina C, flavonóides, catequinas e antocianidinas; e se encontra disponível em diversas formas como frutas secas, extratos e sucos.
May 30, 2025
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Nutrição Clínica
Relação entre arginina, óxido nítrico e desempenho esportivo
A busca por um melhor desempenho esportivo é comum em grande parte dos consultórios.
May 30, 2025
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Nutrição Esportiva
Do intestino ao cérebro: Como suplementos influenciam a microbiota e contribuem para a saúde
O intestino é responsável pela regulação de diversos sistemas do corpo humano.
May 30, 2025
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Saúde Digestiva e Intestinal
Estudos acerca da suplementação do paciente vegetariano
Uma tendência que vem crescendo no mundo é o mercado de produtos veganos e vegetarianos, produtos que visam dietas sustentáveis e saudáveis com o aumento do consumo de vegetais em prevalência a ingestão de carne vermelha e seus derivados, pois usa como base plantas, que são a principal fonte de antioxidantes benéficos.
March 27, 2025
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Veganos e vegetarianos
Intestino e cérebro: Evidência do uso de psicobióticos
Sabe-se que transtornos mentais como ansiedade e depressão estão, extremamente presentes, em diversos perfis clínicos.
May 30, 2025
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Saúde cognitiva e mental
Nutrição no manejo da ansiedade
Os transtornos de ansiedade são o grupo mais comum de doenças mentais. O Brasil lidera o mundo na prevalência de ansiedade (OMS, 2017). Existem vários fatores que contribuem para a ansiedade, incluindo alterações hormonais, genética, e o estresse.
March 31, 2025
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Saúde cognitiva e mental
Suplementação de creatina e função cerebral
Ao longo dos últimos anos, grande parte das pesquisas sobre creatina (Cr) foram direcionadas para o seu papel como uma importante fonte de energia para contração muscular durante atividades físicas ou esportivas de alta intensidade, sabendo-se que o aumento na sua concentração plasmática promove maior formação do complexo fosfocreatina (CrP) no tecido muscular eleva consequentemente a energia disponível durante exercício, prolongando a capacidade de trabalho intenso do músculo esquelético, retardando a fadiga muscular e promovendo melhora do desempenho.
March 31, 2025
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Saúde cognitiva e mental
Coenzima Q10: uma aliada à saúde neurológica
Sabe-se que a saúde cerebrovascular, na senescência, sofre alterações significativas na sua funcionalidade. E, dentre as implicações observadas, destaca-se o envelhecimento cognitivo.
March 31, 2025
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Saúde cognitiva e mental
Papel do ômega-3 na saúde mental e cognição
Atualmente, aspectos relacionados à saúde mental, como os distúrbios do sono, ansiedade, depressão e comprometimento cognitivo afetam significativamente a qualidade de vida de um número cada vez maior de pessoas.
March 31, 2025
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Saúde cognitiva e mental
Sepse: Qual papel da microbiota intestinal e eixo intestino-fígado?
Os efeitos da doença crítica/aguda na microbiota humana já são bem conhecidos, visto a necessidade – em muitos casos – do uso de antibióticos de largo espectro.
March 31, 2025
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Saúde Digestiva e Intestinal
Influência da saúde intestinal na muscularidade
Nos últimos anos, há uma crescente conscientização sobre o valor prognóstico das alterações do músculo esquelético nas doenças crônicas, sendo que uma abordagem multimodal é considerada a melhor opção para tratar as perdas musculares.
March 31, 2025
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Saúde Digestiva e Intestinal
Importância da recomendação para suplementação de ômega-3 na gestação
Entenda a importância que o ômega-3 exerce na fertilidade, gestação e lactação e a importância da suplementação nessa população.
March 31, 2025
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Saúde da Mulher
Menopausa e nutrição: Qual a relação?
A mulher quando nasce já possui o número de células foliculares determinado, ao longo da vida ocorre a apoptose dessas células a cada ciclo menstrual.
March 31, 2025
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Saúde da Mulher
Impacto da suplementação na Síndrome dos ovários policísticos (SOP)
A SOP (Síndrome do Ovário Policístico) é uma síndrome multifatorial endócrina que acomete mulheres em idade reprodutiva, acometendo 5% a 15% da população ou 1 em cada 5 mulheres em idade reprodutiva.
March 31, 2025
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Saúde da Mulher
Magnésio na saúde da mulher: Qual a importância?
O magnésio é um dos micronutrientes mais importantes para o corpo humano, está envolvido em muitas vias fisiológicas e é essencial para a manutenção da função normal das células e órgãos.
April 1, 2025
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Saúde da Mulher
O papel da nutrição na melhora da depressão pós-parto
A depressão pós-parto (DPP) é um quadro caracterizado por um transtorno depressivo, com início dos sintomas durante a gravidez ou no primeiro ano pós-parto, incluindo sentimentos como tristeza e/ou culpa, perda de prazer e ansiedade. Dentre essas mães 15% relatam sintomas depressivos subclínicos, muitas vezes referidos como “baby blues”.
April 1, 2025
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Saúde da Mulher
Uso de colágeno para mulheres na menopausa: Qual a relação?
A menopausa é um período marcado pelo término da fase reprodutiva na vida das mulheres, caracterizada pelo declínio da função ovariana e diminuição dos níveis séricos de estrogênio.
April 2, 2025
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Saúde da Mulher
Efeitos positivos da própolis na pele
A própolis é uma mistura de substâncias utilizadas pelas abelhas para defender sua colmeia. Esta proteção consiste em preencher cavidades nas paredes da colmeia, reduzindo a entrada em dias frios, e também mumificando os intrusos exigidos, evitando assim a sua decomposição. Isso explica porque a própolis também é conhecida como cola de abelha (Kędzia, B. et al 2008).
April 2, 2025
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Nutrição Estética
Impactos do uso de resveratrol para a saúde da pele
O resveratrol é um polifenol, cujas principais fontes naturais são uvas tintas, vinho tinto, frutas vermelhas e amendoim.
April 17, 2025
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Nutrição Estética
Uso de antioxidantes no tratamento do Melasma
O melasma é uma doença cutânea crônica e adquirida de hiperpigmentação que se apresenta com hipermelanose simétrica de áreas expostas ao sol, principalmente a face.
April 22, 2025
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Nutrição Estética
Melatonina como recurso ergogênico: O que dizem os estudos?
Melatonina é uma indoleamina endógena que controla processos fisiológicos cruciais como ritmo circadiano (ciclo sono-vigília), ansiedade, função imunológica, funções metabólicas e cardíacas.
April 17, 2025
Saiba mais
Nutrição Esportiva
Potencial ergogênico do resveratrol no exercício físico
Resveratrol é um polifenol encontrado em muitos alimentos, como uva, vinho tinto, maçãs, frutas vermelhas, amendoim, ameixas e óleos de sementes, que provê inúmeros benefícios à saúde.
April 22, 2025
Saiba mais
Nutrição Esportiva
Atribuição da Taurina como recurso ergogênico
Classificada como um aminoácido que possui diversas funções no organismo humano, a Taurina foi descoberta e citada na literatura pela primeira vez como uma substancia extraída da bile bovina em 1827.
April 22, 2025
Saiba mais
Nutrição Esportiva
Aplicação de chás e fitoterápicos nos esportes
Há uma crescente procura por alternativas naturais para otimizar os resultados dos atletas em diferentes modalidades esportivas.
April 22, 2025
Saiba mais
Nutrição Esportiva
Saúde intestinal como aliada do desempenho esportivo
O exercício intenso implica em processo adaptativo envolvendo resposta afetiva, fisiológica, bioquímica e cognitiva comportamental para atender ao reganho da homeostase.
April 22, 2025
Saiba mais
Saúde Digestiva e Intestinal
A interrelação entre tireoide, nutrientes e performance esportiva
Os hormônios tireoidianos (HT) desempenham um importante papel em regular muitos caminhos metabólicos, como acelerar a termogênese e consumo de oxigênio, bem como controle do metabolismo lipídico e glicídico.
April 22, 2025
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Nutrição Clínica
Impacto da suplementação de taurina nos processos de termorregulação durante o exercício físico
A taurina contribui em diversas funções como as psicológicas, de osmorregulação, efeito anti-inflamatório, estabilização de membrana, modulação do transporte de ferro, regulação do estresse oxidativo e síntese de proteínas mitocondriais.
April 22, 2025
Saiba mais
Nutrição Esportiva
Vitamina D e metabolismo ósseo
A vitamina D é essencial para o metabolismo ósseo. Ela participa da absorção intestinal do cálcio, função muscular, modulação da secreção de paratormônio e função das células ósseas.
April 22, 2025
Saiba mais
Nutrição Clínica
Sintomatologia da enxaqueca. Como os nutracêuticos podem melhorar?
A dor de cabeça é um sinal de distúrbio neurológico que afeta boa parte da população.
April 22, 2025
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Nutrição Clínica
Propriedades funcionais do chá verde e seus efeitos terapêuticos na nutrição
As plantas têm sido utilizadas como medicamentos desde a antiguidade na prevenção, no tratamento e na cura de distúrbios, disfunções ou doenças em seres humanos e animais.
May 30, 2025
Saiba mais
Nutrição Clínica
Recomendações nutricionais para o manejo do câncer de próstata
O Ministério da Saúde com base no levantamento de dados apresentando baixa procura masculina no atendimento de saúde criou a Política Nacional de Atenção Integral a Saúde do Homem (PNAISH).
April 22, 2025
Saiba mais
Nutrição Clínica
Benefícios da suplementação de creatina nos homens
A Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem (PNAISH) tem como alvo a melhoria das condições de saúde da população masculina brasileira, de modo a impactar na redução da morbidade e da mortalidade desse grupo1.
April 25, 2025
Saiba mais
Nutrição Clínica
Componentes bioativos para a saúde hepática
O fígado é um pequeno órgão, com peso médio de 1,5 kg em adultos, mas de grande importância.
April 25, 2025
Saiba mais
Nutrição Clínica
Influência da colina na saúde cognitiva
A colina é um composto orgânico, também conhecido como uma vitamina pertencente do complexo B, mais especificadamente vitamina B8. Ela tanto pode ser produzida pelo nosso organismo, quanto consumida via oral ou ainda por suplementos.
April 25, 2025
Saiba mais
Nutrição Clínica
Terapias não medicamentosas como adjuvantes no tratamento sintomático do paciente com osteoartrite
A osteoartrite, conhecida popularmente como artrose, é uma doença osteoarticular de etiologia multifatorial que afeta, principalmente, quadril, joelhos, mãos e pés.
April 25, 2025
Saiba mais
Nutrição Clínica
O Papel dos nutrientes na destoxificação: Proteção e correção de alterações hepáticas
Será mesmo que o fígado é capaz de eliminar todas as toxinas que têm acesso por ser um órgão tão eficiente? A resposta categoricamente é: Não!
April 25, 2025
Saiba mais
Nutrição Clínica
Luteína e saúde ocular
A luteína é um dos poucos carotenóides que é encontrado em alta concentração na mácula da retina humana, por isso a sua importância na saúde ocular.
April 25, 2025
Saiba mais
Nutrição Clínica
Relação entre a nutrição e saúde mental
A relação entre dieta e saúde mental é complexa e multifacetada, com evidências crescentes sugerindo que a nutrição desempenha um papel significativo.
May 30, 2025
Saiba mais
Saúde cognitiva e mental
Cobalamina: a vitamina vital para quem segue dietas baseadas em vegetais
Padrões alimentares baseados em plantas estão se tornando comuns na sociedade ocidental por diversas motivações como preocupações com a saúde, sustentabilidade, bem-estar animal, religião ou simplesmente por preferências alimentares.
April 25, 2025
Saiba mais
Veganos e vegetarianos
Anemia e a perspectiva nutricional para a melhora do quadro
A anemia é uma doença que consiste na redução da massa eritrocitária circulante total abaixo dos limites normais, fato que pode acarretar a hipoxia nos tecidos.
November 25, 2024
Saiba mais
Nutrição Clínica
Obesidade e câncer de próstata: Qual a relação?
Novembro é o mês em que todas as ações são voltadas aos homens através da campanha “novembro azul” visando a conscientização e prevenção do câncer de próstata, uma vez que este é a segunda principal causa de morte por câncer no público masculino, atrás apenas do câncer de pulmão.
November 14, 2024
Saiba mais
Nutrição Clínica
Treinos intervalados como metodologia eficiente para o emagrecimento e saúde
Os músculos compõem 40% da massa corporal total e desempenha papéis fundamentais na locomoção, termorregulação e saúde metabólica.
November 27, 2024
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Emagrecimento Saudável
Curcumina e câncer de próstata: Quais são as aplicabilidades?
A busca por novos agentes terapêuticos, especialmente aqueles de origem natural, tem se intensificado. Nesse contexto, a curcumina, um composto bioativo encontrado na cúrcuma (Curcuma longa L.), vem ganhando destaque devido às suas propriedades anticâncer.
November 12, 2024
Saiba mais
Nutrição Clínica
Interação entre vitamina D e K: Sinergia para a saúde
A vitamina D e a vitamina K interagem tanto na saúde óssea quanto na saúde cardiovascular, principalmente através de seus papéis no metabolismo do cálcio e na produção de proteínas dependentes da vitamina K.
February 17, 2025
Saiba mais
Nutrição Clínica
Impacto da glutamina na saúde e microbiota intestinal
A manutenção do equilíbrio da homeostase intestinal, ou seja, a capacidade de discriminar entre microrganismos comensais, patógenos, nutrientes e outras partículas, consolida a função de barreira intestinal que quando intacta impede a transmissão de patógenos e antígenos para o ambiente interno.
December 12, 2024
Saiba mais
Saúde Digestiva e Intestinal
Suplementação de vitaminas e minerais para pacientes diabéticos tipo II
O diabetes tipo 2 (DM2) é caracterizado por resistência dos tecidos periféricos à ação da insulina, aumento da produção hepática de glicose, disfunção de incretinas, hiperglucagonemia, disfunção das células β e perda progressiva da secreção de insulina pelas mesmas (BRASIL, 2019).
January 23, 2025
Saiba mais
Nutrição Clínica
Coenzima Q10 e suas aplicabilidades clínicas
A coenzima Q10 (COQ 10) é considerada uma provitamina lipossolúvel sintetizada endogenamente, também conhecida como ubiquinona e na forma reduzida conhecida como ubiquinol, tem sua participação ocorrendo nos processos de produção de ATP e também na via de circulação entero-hepática (1,2,12).
January 23, 2025
Saiba mais
Nutrição Clínica
A influência do padrão dietético e nutrientes específicos na fertilidade masculina
A nutrição pode afetar positivamente ou negativamente a qualidade do esperma, e esse efeito depende de aspectos qualitativos e quantitativos da dieta, como conteúdo calórico proveniente de cada macronutriente, e perfil de proteínas e ácidos graxos específicos.
November 18, 2024
Saiba mais
Nutrição Clínica
Libido em equilíbrio: Como a suplementação pode ajudar a restaurar o desejo sexual
A libido, ou desejo sexual, é influenciada por uma combinação de fatores físicos, psicológicos e ambientais.
November 14, 2024
Saiba mais
Nutrição Clínica
Nutracêuticos na prevenção e cuidado da saúde do homem
O novembro azul é uma campanha de conscientização sobre os cuidados com a saúde do homem.
November 4, 2024
Saiba mais
Nutrição Clínica
Impacto dos micronutrientes para um crescimento saudável
Durante os primeiros 24 meses de vida, o crescimento e desenvolvimento são aumentados, assim, as necessidades nutricionais dos lactentes também.
January 28, 2025
Saiba mais
Nutrição Clínica
Influência do consumo de carboidratos na performance do crossfit
Crossfit é um método que demanda fisicamente e metabolicamente força e condicionamento cuja meta final é maximizar a potência.
January 28, 2025
Saiba mais
Nutrição Esportiva
Propriedades funcionais da Rhodiola Rosea
A Rhodiola rosea, também conhecida como “raiz de ouro”, é uma planta que tem ganhado destaque na medicina popular de diversas culturas
November 19, 2024
Saiba mais
Medicina Tradicional Chinesa
Reabilitação Muscular em Veganos: Como conduzir na prática clínica?
A saúde muscular é considerada, atualmente, um pilar terapêutico em diferentes linhas de cuidado.
November 19, 2024
Saiba mais
Veganos e vegetarianos
Atualização sobre Colágeno Hidrolisado
O colágeno hidrolisado ainda é discutido tanto na prática clínica como entre a cadeira científica.
November 19, 2024
Saiba mais
Nutrição Estética
Benefícios da suplementação de glutationa
A glutationa é um importante antioxidante presente nas células, com papel crucial na manutenção da saúde e função celular.
November 19, 2024
Saiba mais
Nutrição Clínica
Nutrientes para redução do declínio cognitivo
Conforme a expectativa de vida aumenta e a população global envelhece, o comprometimento cognitivo é um desafio de saúde significativo.
November 19, 2024
Saiba mais
Nutrição Clínica
Obesidade e saúde do homem: Perspectivas nutricionais
Saiba qual a relação entre a obesidade e saúde masculina e como a nutrição pode atuar.
November 19, 2024
Saiba mais
Nutrição Clínica
A nutrição como aliada na prevenção e maior sobrevida no câncer de mama
Uma dieta rica em fibras e a ingestão limitada de gorduras pode ampliar a sobrevida após o diagnóstico da doença
January 28, 2025
Saiba mais
Saúde da Mulher
Magnésio e saúde mental: perspectivas atuais para uma abordagem integrativa
O magnésio é um mineral com responsabilidades diversas no organismo humano.
November 19, 2024
Saiba mais
Saúde cognitiva e mental
Atletas de vôlei e suplementação: Como melhorar a performance?
Estima-se que a necessidade média de ingestão calórica em jogadores de vôlei é de 50% superior à dos adultos em geral.
November 19, 2024
Saiba mais
Nutrição Esportiva
Impactos nutricionais na Síndrome Pré Menstrual: O que os estudos mais recentes trazem?
A síndrome pré-menstrual (TPM) é um dos distúrbios mais comuns enfrentados pelas mulheres.
January 28, 2025
Saiba mais
Saúde da Mulher
Whey protein na recuperação da massa muscular pós-parto
Saiba como o Whey Protein pode ser aplicado nas suas condutas nutricionais para puérperas
October 15, 2024
Saiba mais
Saúde da Mulher
Papel dos bióticos na vaginose bacteriana
A vaginose bacteriana (VB) é a disbiose vaginal mais comum e a principal causa de corrimento e mau odor vaginal, afetando muitas mulheres.
November 19, 2024
Saiba mais
Saúde da Mulher
Câncer, ômega 3 e aminoácidos: Qual a relação?
Os pacientes oncológicos apresentam tendência a perda de peso intensa o que gera impacto na qualidade de vida.
November 19, 2024
Saiba mais
Nutrição Clínica
Colágeno hidrolisado e não hidrolisado: Características e mecanismos de ação
O colágeno é presente em diversos tecidos e corresponde a cerca de 30% da proteína corporal em sua totalidade.
November 19, 2024
Saiba mais
Nutrição Estética
Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP): Da alimentação ao controle de inflamação
A síndrome do ovário policístico é uma endocrinopatia que afeta cerca de 15 a 18% das mulheres em idade reprodutiva.
November 19, 2024
Saiba mais
Saúde da Mulher
Cuidado nutricional e suplementação no tratamento da infertilidade feminina
A infertilidade é a incapacidade de concepção após um período de tentativas sem medidas de prevenção.
November 19, 2024
Saiba mais
Saúde da Mulher
Relação entre magnésio e síndrome dos ovários policísticos
O magnésio (Mg) é um mineral importante para nosso corpo e desempenha funções importantes no nosso organismo, como no metabolismo da insulina e na glicorregulação.
November 19, 2024
Saiba mais
Saúde da Mulher
Prescrição de ômega 3 para pacientes vegetarianos
Ômega 3 é importante para o adequado crescimento e desenvolvimento humano, com atuação em diversos órgãos como cérebro, olhos, articulações e pele.
November 19, 2024
Saiba mais
Veganos e vegetarianos
Compostos bioativos para o antienvelhecimento da pele
A pele é o maior órgão do corpo humano. Devido sua exposição, seu cuidado é de extrema importância.
November 19, 2024
Saiba mais
Nutrição Estética
Aminoácidos: Além da hipertrofia muscular
Diversas são as aplicabilidades dos aminoácidos na prática clínica, seja na redução de fadiga, produção de neurotransmissores como na modulação do apetite.
November 19, 2024
Saiba mais
Nutrição Esportiva
Probióticos na prática hospitalar: Benefícios Imunológicos e Econômicos
Literariamente, define-se os probióticos, como organismos vivos que, quando utilizados em doses adequadas, conferem benefícios clínicos ao hospedeiro/paciente.
February 3, 2025
Saiba mais
Hospitalar
Influência da saúde intestinal na muscularidade
Nos últimos anos, há uma crescente conscientização sobre o valor prognóstico das alterações do músculo esquelético nas doenças crônicas, sendo que uma abordagem multimodal é considerada a melhor opção para tratar as perdas musculares.
November 19, 2024
Saiba mais
Saúde Digestiva e Intestinal
Privação de sono no pós-parto e suas consequências: Como a fitoterapia pode ajudar?
A privação de sono está presente na rotina da maioria dos brasileiros, especialmente entre as mulheres mais jovens.
February 19, 2025
Saiba mais
Crononutrição
Rhodiola: Benefícios na Saúde Física e Mental
Em 1969, o Comitê Farmacológico do Ministério da Saúde da URSS recomendou o uso da Rhodiola em pacientes que sofrem de neuroses, astenia, hipotensão, esquizofrenia, bem como para indivíduos saudáveis que trabalham intensamente e fazem grande esforço mental e físico.
January 22, 2025
Saiba mais
Medicina Tradicional Chinesa
Insônia: tratamento com a Medicina Tradicional Chinesa
A insônia é o distúrbio do sono mais prevalente e, quando não tratada, pode acarretar distúrbios psicológicos e comportamentais, tais como: ansiedade, pânico, depressão e sonolência diurna.
November 19, 2024
Saiba mais
Medicina Tradicional Chinesa
Ansiedade: como Medicina Tradicional Chinesa pode auxiliar o paciente?
Estudos em famílias revelaram que existe um componente genético muito forte na gênese dos transtornos de ansiedade: parentes de primeiro grau tem essas chances aumentadas quando comparados a famílias onde os transtornos não estão presentes.
November 19, 2024
Saiba mais
Medicina Tradicional Chinesa
Compostos Bioativos: os benefícios do consumo de chás
Muitos países ao redor do mundo são conhecidos por apreciarem os mais diversos tipos de chás, como a China, Japão, Reino Unido e Turquia. Nesses locais o chá é um elemento cultural muito forte. Algumas dessas populações mostram um perfil epidemiológico diferente de outras que não tem hábito de consumir a bebida.
November 19, 2024
Saiba mais
Medicina Tradicional Chinesa
Resveratrol e Saúde Mitocondrial
Nos últimos anos, o número de publicações científicas sobre o resveratrol (RSV) aumentou gradativamente devido aos seus possíveis efeitos benéficos para saúde humana em atividades biológicas (anticancerígenas, cardioprotetoras, antioxidantes e anti-inflamatórias).
November 19, 2024
Saiba mais
Nutrição Clínica
Vitamina B12 e anemia megaloblástica: Impactos e prevenção
A vitamina B12 é também conhecida como cobalamina e, é considerada um nutriente essencial para o adequado funcionamento do organismo, pois desempenha importantes funções metabólicas e neurotróficas.
November 19, 2024
Saiba mais
Nutrição Clínica
Enzimas Digestivas: Coadjuvantes para redução dos sintomas do trato gastrointestinal
As enzimas, são responsáveis pela formação estrutural, crescimento, reparo, desintoxicação e defesa de mecanismos do corpo, assim, sendo essenciais para a vitalidade e longevidade.
November 19, 2024
Saiba mais
Saúde Digestiva e Intestinal
Suplementação de colágeno para o antienvelhecimento da pele
Em busca pela juventude, beleza e gerenciamento do envelhecimento, os suplementos para melhorar as propriedades biofísicas da pele ganharam popularidade.
November 19, 2024
Saiba mais
Nutrição Estética
Benefícios da suplementação dos óleos de prímula e borragem
O GLA é metabolizado em prostaglandina E1 (PGE1), um potente mediador anti-inflamatório que pode modular as respostas imunológicas e reduzir a inflamação.
November 19, 2024
Saiba mais
Saúde da Mulher
Aplicações da Vitamina B12 na prática clínica
A vitamina B12 é um micronutriente vital para os seres humanos, essencial para a produção e manutenção das hemácias, para a mielinização das células nervosas, para a produção de neurotransmissores, DNA e RNA.
November 19, 2024
Saiba mais
Nutrição Clínica
Impactos da deficiência de vitaminas D e K na gestação
Atualmente a literatura destaca sobre a suplementação de vitamina D e níveis circulantes ideais em diversos públicos, entretanto pouco se fala sobre a deficiência de vitamina D em mulheres em idade fértil.
November 19, 2024
Saiba mais
Saúde da Mulher
Prática de beach tennis e risco de lesões: O que mostram os estudos?
A modalidade chegou ao Brasil em 2008 no estado do Rio de Janeiro e desde então o esporte vem crescendo rapidamente para outras cidades brasileiras, inclusive cidades não litorâneas.
November 19, 2024
Saiba mais
Nutrição Esportiva
Suplementação na lactação: Nutrientes importantes para uma boa saúde
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a amamentação exclusiva até os seis meses de idade e a continuidade da amamentação até os dois anos ou mais, juntamente com a introdução de alimentos complementares apropriados.
February 17, 2025
Saiba mais
Saúde da Mulher
Manejo nutricional da sarcopenia
Sarcopenia é uma questão de saúde bastante comum, mas ainda pouco diagnosticada. Por definição, sarcopenia é uma doença muscular, caracterizada pela redução da quantidade e qualidade da massa muscular e baixa força muscular.
November 19, 2024
Saiba mais
Nutrição Clínica
Aplicabilidades da Rhodiola Rosea
Com a ciência moderna a Rhodiola rosea foi classificada como uma planta adaptógena.
February 17, 2025
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Medicina Tradicional Chinesa
Nutrição e os sintomas do TEA em crianças
O Transtorno do Espectro Autista (TEA), em todo seu espectro, tem ganhado destaque mundial devido ao aumento no número de diagnósticos.
November 19, 2024
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Nutrição Clínica
Compostos bioativos para o processo de emagrecimento
Segundo os dados da ABESO (2023) até 2035 um em cada 4 adultos terá IMC acima de 30.
February 17, 2025
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Emagrecimento Saudável
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Ganho Muscular: Os benefícios do Colostro com Whey
Durante a gestação, um líquido poderoso atua silenciosamente no desenvolvimento muscular e epigenético do feto.
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Compostos bioativos na prevenção de doenças crônicas
Estudos evidenciam cada vez mais a importância da ciência da nutrição, com foco na alimentação e suplementação como requisitos básicos para a promoção e a proteção da saúde
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Diabéticos: Efeito das proteínas no controle glicêmico, nutricional e metabólico
Sabemos que as proteínas, são macronutrientes importantes para construção de massa muscular, e contribuem de forma geral, para um melhor controle da saciedade, do peso, além de auxiliarem no controle glicêmico.
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Suplementação proteica na senescência
A suplementação com whey protein (proteína de soro de leite) é popularmente conhecida devido ao seu impacto na saúde muscular podendo também ser aplicada em condições clínicas especiais como a sarcopenia.
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Cranberry: Benefícios e aplicabilidades
O cranberry é composto por 88% de água, ácido orgânico, vitamina C, flavonóides, catequinas e antocianidinas; e se encontra disponível em diversas formas como frutas secas, extratos e sucos.
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Relação entre arginina, óxido nítrico e desempenho esportivo
A busca por um melhor desempenho esportivo é comum em grande parte dos consultórios.
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Do intestino ao cérebro: Como suplementos influenciam a microbiota e contribuem para a saúde
O intestino é responsável pela regulação de diversos sistemas do corpo humano.
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Estudos acerca da suplementação do paciente vegetariano
Uma tendência que vem crescendo no mundo é o mercado de produtos veganos e vegetarianos, produtos que visam dietas sustentáveis e saudáveis com o aumento do consumo de vegetais em prevalência a ingestão de carne vermelha e seus derivados, pois usa como base plantas, que são a principal fonte de antioxidantes benéficos.
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Intestino e cérebro: Evidência do uso de psicobióticos
Sabe-se que transtornos mentais como ansiedade e depressão estão, extremamente presentes, em diversos perfis clínicos.
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Nutrição no manejo da ansiedade
Os transtornos de ansiedade são o grupo mais comum de doenças mentais. O Brasil lidera o mundo na prevalência de ansiedade (OMS, 2017). Existem vários fatores que contribuem para a ansiedade, incluindo alterações hormonais, genética, e o estresse.
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Suplementação de creatina e função cerebral
Ao longo dos últimos anos, grande parte das pesquisas sobre creatina (Cr) foram direcionadas para o seu papel como uma importante fonte de energia para contração muscular durante atividades físicas ou esportivas de alta intensidade, sabendo-se que o aumento na sua concentração plasmática promove maior formação do complexo fosfocreatina (CrP) no tecido muscular eleva consequentemente a energia disponível durante exercício, prolongando a capacidade de trabalho intenso do músculo esquelético, retardando a fadiga muscular e promovendo melhora do desempenho.
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Coenzima Q10: uma aliada à saúde neurológica
Sabe-se que a saúde cerebrovascular, na senescência, sofre alterações significativas na sua funcionalidade. E, dentre as implicações observadas, destaca-se o envelhecimento cognitivo.
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Papel do ômega-3 na saúde mental e cognição
Atualmente, aspectos relacionados à saúde mental, como os distúrbios do sono, ansiedade, depressão e comprometimento cognitivo afetam significativamente a qualidade de vida de um número cada vez maior de pessoas.
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Sepse: Qual papel da microbiota intestinal e eixo intestino-fígado?
Os efeitos da doença crítica/aguda na microbiota humana já são bem conhecidos, visto a necessidade – em muitos casos – do uso de antibióticos de largo espectro.
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Influência da saúde intestinal na muscularidade
Nos últimos anos, há uma crescente conscientização sobre o valor prognóstico das alterações do músculo esquelético nas doenças crônicas, sendo que uma abordagem multimodal é considerada a melhor opção para tratar as perdas musculares.
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Importância da recomendação para suplementação de ômega-3 na gestação
Entenda a importância que o ômega-3 exerce na fertilidade, gestação e lactação e a importância da suplementação nessa população.
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Menopausa e nutrição: Qual a relação?
A mulher quando nasce já possui o número de células foliculares determinado, ao longo da vida ocorre a apoptose dessas células a cada ciclo menstrual.
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Impacto da suplementação na Síndrome dos ovários policísticos (SOP)
A SOP (Síndrome do Ovário Policístico) é uma síndrome multifatorial endócrina que acomete mulheres em idade reprodutiva, acometendo 5% a 15% da população ou 1 em cada 5 mulheres em idade reprodutiva.
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Magnésio na saúde da mulher: Qual a importância?
O magnésio é um dos micronutrientes mais importantes para o corpo humano, está envolvido em muitas vias fisiológicas e é essencial para a manutenção da função normal das células e órgãos.
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O papel da nutrição na melhora da depressão pós-parto
A depressão pós-parto (DPP) é um quadro caracterizado por um transtorno depressivo, com início dos sintomas durante a gravidez ou no primeiro ano pós-parto, incluindo sentimentos como tristeza e/ou culpa, perda de prazer e ansiedade. Dentre essas mães 15% relatam sintomas depressivos subclínicos, muitas vezes referidos como “baby blues”.
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Uso de colágeno para mulheres na menopausa: Qual a relação?
A menopausa é um período marcado pelo término da fase reprodutiva na vida das mulheres, caracterizada pelo declínio da função ovariana e diminuição dos níveis séricos de estrogênio.
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Efeitos positivos da própolis na pele
A própolis é uma mistura de substâncias utilizadas pelas abelhas para defender sua colmeia. Esta proteção consiste em preencher cavidades nas paredes da colmeia, reduzindo a entrada em dias frios, e também mumificando os intrusos exigidos, evitando assim a sua decomposição. Isso explica porque a própolis também é conhecida como cola de abelha (Kędzia, B. et al 2008).
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Impactos do uso de resveratrol para a saúde da pele
O resveratrol é um polifenol, cujas principais fontes naturais são uvas tintas, vinho tinto, frutas vermelhas e amendoim.
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Uso de antioxidantes no tratamento do Melasma
O melasma é uma doença cutânea crônica e adquirida de hiperpigmentação que se apresenta com hipermelanose simétrica de áreas expostas ao sol, principalmente a face.
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Melatonina como recurso ergogênico: O que dizem os estudos?
Melatonina é uma indoleamina endógena que controla processos fisiológicos cruciais como ritmo circadiano (ciclo sono-vigília), ansiedade, função imunológica, funções metabólicas e cardíacas.
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Potencial ergogênico do resveratrol no exercício físico
Resveratrol é um polifenol encontrado em muitos alimentos, como uva, vinho tinto, maçãs, frutas vermelhas, amendoim, ameixas e óleos de sementes, que provê inúmeros benefícios à saúde.
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Atribuição da Taurina como recurso ergogênico
Classificada como um aminoácido que possui diversas funções no organismo humano, a Taurina foi descoberta e citada na literatura pela primeira vez como uma substancia extraída da bile bovina em 1827.
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Aplicação de chás e fitoterápicos nos esportes
Há uma crescente procura por alternativas naturais para otimizar os resultados dos atletas em diferentes modalidades esportivas.
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Saúde intestinal como aliada do desempenho esportivo
O exercício intenso implica em processo adaptativo envolvendo resposta afetiva, fisiológica, bioquímica e cognitiva comportamental para atender ao reganho da homeostase.
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A interrelação entre tireoide, nutrientes e performance esportiva
Os hormônios tireoidianos (HT) desempenham um importante papel em regular muitos caminhos metabólicos, como acelerar a termogênese e consumo de oxigênio, bem como controle do metabolismo lipídico e glicídico.
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Impacto da suplementação de taurina nos processos de termorregulação durante o exercício físico
A taurina contribui em diversas funções como as psicológicas, de osmorregulação, efeito anti-inflamatório, estabilização de membrana, modulação do transporte de ferro, regulação do estresse oxidativo e síntese de proteínas mitocondriais.
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Vitamina D e metabolismo ósseo
A vitamina D é essencial para o metabolismo ósseo. Ela participa da absorção intestinal do cálcio, função muscular, modulação da secreção de paratormônio e função das células ósseas.
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Sintomatologia da enxaqueca. Como os nutracêuticos podem melhorar?
A dor de cabeça é um sinal de distúrbio neurológico que afeta boa parte da população.
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Propriedades funcionais do chá verde e seus efeitos terapêuticos na nutrição
As plantas têm sido utilizadas como medicamentos desde a antiguidade na prevenção, no tratamento e na cura de distúrbios, disfunções ou doenças em seres humanos e animais.
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Recomendações nutricionais para o manejo do câncer de próstata
O Ministério da Saúde com base no levantamento de dados apresentando baixa procura masculina no atendimento de saúde criou a Política Nacional de Atenção Integral a Saúde do Homem (PNAISH).
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Benefícios da suplementação de creatina nos homens
A Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem (PNAISH) tem como alvo a melhoria das condições de saúde da população masculina brasileira, de modo a impactar na redução da morbidade e da mortalidade desse grupo1.
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Componentes bioativos para a saúde hepática
O fígado é um pequeno órgão, com peso médio de 1,5 kg em adultos, mas de grande importância.
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Influência da colina na saúde cognitiva
A colina é um composto orgânico, também conhecido como uma vitamina pertencente do complexo B, mais especificadamente vitamina B8. Ela tanto pode ser produzida pelo nosso organismo, quanto consumida via oral ou ainda por suplementos.
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Terapias não medicamentosas como adjuvantes no tratamento sintomático do paciente com osteoartrite
A osteoartrite, conhecida popularmente como artrose, é uma doença osteoarticular de etiologia multifatorial que afeta, principalmente, quadril, joelhos, mãos e pés.
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O Papel dos nutrientes na destoxificação: Proteção e correção de alterações hepáticas
Será mesmo que o fígado é capaz de eliminar todas as toxinas que têm acesso por ser um órgão tão eficiente? A resposta categoricamente é: Não!
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Luteína e saúde ocular
A luteína é um dos poucos carotenóides que é encontrado em alta concentração na mácula da retina humana, por isso a sua importância na saúde ocular.
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Relação entre a nutrição e saúde mental
A relação entre dieta e saúde mental é complexa e multifacetada, com evidências crescentes sugerindo que a nutrição desempenha um papel significativo.
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Cobalamina: a vitamina vital para quem segue dietas baseadas em vegetais
Padrões alimentares baseados em plantas estão se tornando comuns na sociedade ocidental por diversas motivações como preocupações com a saúde, sustentabilidade, bem-estar animal, religião ou simplesmente por preferências alimentares.
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Anemia e a perspectiva nutricional para a melhora do quadro
A anemia é uma doença que consiste na redução da massa eritrocitária circulante total abaixo dos limites normais, fato que pode acarretar a hipoxia nos tecidos.
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Obesidade e câncer de próstata: Qual a relação?
Novembro é o mês em que todas as ações são voltadas aos homens através da campanha “novembro azul” visando a conscientização e prevenção do câncer de próstata, uma vez que este é a segunda principal causa de morte por câncer no público masculino, atrás apenas do câncer de pulmão.
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Treinos intervalados como metodologia eficiente para o emagrecimento e saúde
Os músculos compõem 40% da massa corporal total e desempenha papéis fundamentais na locomoção, termorregulação e saúde metabólica.
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Curcumina e câncer de próstata: Quais são as aplicabilidades?
A busca por novos agentes terapêuticos, especialmente aqueles de origem natural, tem se intensificado. Nesse contexto, a curcumina, um composto bioativo encontrado na cúrcuma (Curcuma longa L.), vem ganhando destaque devido às suas propriedades anticâncer.
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Interação entre vitamina D e K: Sinergia para a saúde
A vitamina D e a vitamina K interagem tanto na saúde óssea quanto na saúde cardiovascular, principalmente através de seus papéis no metabolismo do cálcio e na produção de proteínas dependentes da vitamina K.
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Impacto da glutamina na saúde e microbiota intestinal
A manutenção do equilíbrio da homeostase intestinal, ou seja, a capacidade de discriminar entre microrganismos comensais, patógenos, nutrientes e outras partículas, consolida a função de barreira intestinal que quando intacta impede a transmissão de patógenos e antígenos para o ambiente interno.
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Suplementação de vitaminas e minerais para pacientes diabéticos tipo II
O diabetes tipo 2 (DM2) é caracterizado por resistência dos tecidos periféricos à ação da insulina, aumento da produção hepática de glicose, disfunção de incretinas, hiperglucagonemia, disfunção das células β e perda progressiva da secreção de insulina pelas mesmas (BRASIL, 2019).
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Coenzima Q10 e suas aplicabilidades clínicas
A coenzima Q10 (COQ 10) é considerada uma provitamina lipossolúvel sintetizada endogenamente, também conhecida como ubiquinona e na forma reduzida conhecida como ubiquinol, tem sua participação ocorrendo nos processos de produção de ATP e também na via de circulação entero-hepática (1,2,12).
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A influência do padrão dietético e nutrientes específicos na fertilidade masculina
A nutrição pode afetar positivamente ou negativamente a qualidade do esperma, e esse efeito depende de aspectos qualitativos e quantitativos da dieta, como conteúdo calórico proveniente de cada macronutriente, e perfil de proteínas e ácidos graxos específicos.
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Libido em equilíbrio: Como a suplementação pode ajudar a restaurar o desejo sexual
A libido, ou desejo sexual, é influenciada por uma combinação de fatores físicos, psicológicos e ambientais.
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Nutracêuticos na prevenção e cuidado da saúde do homem
O novembro azul é uma campanha de conscientização sobre os cuidados com a saúde do homem.
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Impacto dos micronutrientes para um crescimento saudável
Durante os primeiros 24 meses de vida, o crescimento e desenvolvimento são aumentados, assim, as necessidades nutricionais dos lactentes também.
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Influência do consumo de carboidratos na performance do crossfit
Crossfit é um método que demanda fisicamente e metabolicamente força e condicionamento cuja meta final é maximizar a potência.
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Propriedades funcionais da Rhodiola Rosea
A Rhodiola rosea, também conhecida como “raiz de ouro”, é uma planta que tem ganhado destaque na medicina popular de diversas culturas
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Reabilitação Muscular em Veganos: Como conduzir na prática clínica?
A saúde muscular é considerada, atualmente, um pilar terapêutico em diferentes linhas de cuidado.
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Atualização sobre Colágeno Hidrolisado
O colágeno hidrolisado ainda é discutido tanto na prática clínica como entre a cadeira científica.
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Benefícios da suplementação de glutationa
A glutationa é um importante antioxidante presente nas células, com papel crucial na manutenção da saúde e função celular.
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Nutrientes para redução do declínio cognitivo
Conforme a expectativa de vida aumenta e a população global envelhece, o comprometimento cognitivo é um desafio de saúde significativo.
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Obesidade e saúde do homem: Perspectivas nutricionais
Saiba qual a relação entre a obesidade e saúde masculina e como a nutrição pode atuar.
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A nutrição como aliada na prevenção e maior sobrevida no câncer de mama
Uma dieta rica em fibras e a ingestão limitada de gorduras pode ampliar a sobrevida após o diagnóstico da doença
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Magnésio e saúde mental: perspectivas atuais para uma abordagem integrativa
O magnésio é um mineral com responsabilidades diversas no organismo humano.
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Atletas de vôlei e suplementação: Como melhorar a performance?
Estima-se que a necessidade média de ingestão calórica em jogadores de vôlei é de 50% superior à dos adultos em geral.
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Impactos nutricionais na Síndrome Pré Menstrual: O que os estudos mais recentes trazem?
A síndrome pré-menstrual (TPM) é um dos distúrbios mais comuns enfrentados pelas mulheres.
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Whey protein na recuperação da massa muscular pós-parto
Saiba como o Whey Protein pode ser aplicado nas suas condutas nutricionais para puérperas
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Papel dos bióticos na vaginose bacteriana
A vaginose bacteriana (VB) é a disbiose vaginal mais comum e a principal causa de corrimento e mau odor vaginal, afetando muitas mulheres.
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Câncer, ômega 3 e aminoácidos: Qual a relação?
Os pacientes oncológicos apresentam tendência a perda de peso intensa o que gera impacto na qualidade de vida.
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Colágeno hidrolisado e não hidrolisado: Características e mecanismos de ação
O colágeno é presente em diversos tecidos e corresponde a cerca de 30% da proteína corporal em sua totalidade.
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Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP): Da alimentação ao controle de inflamação
A síndrome do ovário policístico é uma endocrinopatia que afeta cerca de 15 a 18% das mulheres em idade reprodutiva.
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Cuidado nutricional e suplementação no tratamento da infertilidade feminina
A infertilidade é a incapacidade de concepção após um período de tentativas sem medidas de prevenção.
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Relação entre magnésio e síndrome dos ovários policísticos
O magnésio (Mg) é um mineral importante para nosso corpo e desempenha funções importantes no nosso organismo, como no metabolismo da insulina e na glicorregulação.
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Prescrição de ômega 3 para pacientes vegetarianos
Ômega 3 é importante para o adequado crescimento e desenvolvimento humano, com atuação em diversos órgãos como cérebro, olhos, articulações e pele.
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Compostos bioativos para o antienvelhecimento da pele
A pele é o maior órgão do corpo humano. Devido sua exposição, seu cuidado é de extrema importância.
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Aminoácidos: Além da hipertrofia muscular
Diversas são as aplicabilidades dos aminoácidos na prática clínica, seja na redução de fadiga, produção de neurotransmissores como na modulação do apetite.
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Probióticos na prática hospitalar: Benefícios Imunológicos e Econômicos
Literariamente, define-se os probióticos, como organismos vivos que, quando utilizados em doses adequadas, conferem benefícios clínicos ao hospedeiro/paciente.
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Influência da saúde intestinal na muscularidade
Nos últimos anos, há uma crescente conscientização sobre o valor prognóstico das alterações do músculo esquelético nas doenças crônicas, sendo que uma abordagem multimodal é considerada a melhor opção para tratar as perdas musculares.
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Privação de sono no pós-parto e suas consequências: Como a fitoterapia pode ajudar?
A privação de sono está presente na rotina da maioria dos brasileiros, especialmente entre as mulheres mais jovens.
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Rhodiola: Benefícios na Saúde Física e Mental
Em 1969, o Comitê Farmacológico do Ministério da Saúde da URSS recomendou o uso da Rhodiola em pacientes que sofrem de neuroses, astenia, hipotensão, esquizofrenia, bem como para indivíduos saudáveis que trabalham intensamente e fazem grande esforço mental e físico.
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Insônia: tratamento com a Medicina Tradicional Chinesa
A insônia é o distúrbio do sono mais prevalente e, quando não tratada, pode acarretar distúrbios psicológicos e comportamentais, tais como: ansiedade, pânico, depressão e sonolência diurna.
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Ansiedade: como Medicina Tradicional Chinesa pode auxiliar o paciente?
Estudos em famílias revelaram que existe um componente genético muito forte na gênese dos transtornos de ansiedade: parentes de primeiro grau tem essas chances aumentadas quando comparados a famílias onde os transtornos não estão presentes.
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Compostos Bioativos: os benefícios do consumo de chás
Muitos países ao redor do mundo são conhecidos por apreciarem os mais diversos tipos de chás, como a China, Japão, Reino Unido e Turquia. Nesses locais o chá é um elemento cultural muito forte. Algumas dessas populações mostram um perfil epidemiológico diferente de outras que não tem hábito de consumir a bebida.
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Resveratrol e Saúde Mitocondrial
Nos últimos anos, o número de publicações científicas sobre o resveratrol (RSV) aumentou gradativamente devido aos seus possíveis efeitos benéficos para saúde humana em atividades biológicas (anticancerígenas, cardioprotetoras, antioxidantes e anti-inflamatórias).
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Vitamina B12 e anemia megaloblástica: Impactos e prevenção
A vitamina B12 é também conhecida como cobalamina e, é considerada um nutriente essencial para o adequado funcionamento do organismo, pois desempenha importantes funções metabólicas e neurotróficas.
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Enzimas Digestivas: Coadjuvantes para redução dos sintomas do trato gastrointestinal
As enzimas, são responsáveis pela formação estrutural, crescimento, reparo, desintoxicação e defesa de mecanismos do corpo, assim, sendo essenciais para a vitalidade e longevidade.
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Suplementação de colágeno para o antienvelhecimento da pele
Em busca pela juventude, beleza e gerenciamento do envelhecimento, os suplementos para melhorar as propriedades biofísicas da pele ganharam popularidade.
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Benefícios da suplementação dos óleos de prímula e borragem
O GLA é metabolizado em prostaglandina E1 (PGE1), um potente mediador anti-inflamatório que pode modular as respostas imunológicas e reduzir a inflamação.
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Aplicações da Vitamina B12 na prática clínica
A vitamina B12 é um micronutriente vital para os seres humanos, essencial para a produção e manutenção das hemácias, para a mielinização das células nervosas, para a produção de neurotransmissores, DNA e RNA.
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Impactos da deficiência de vitaminas D e K na gestação
Atualmente a literatura destaca sobre a suplementação de vitamina D e níveis circulantes ideais em diversos públicos, entretanto pouco se fala sobre a deficiência de vitamina D em mulheres em idade fértil.
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Prática de beach tennis e risco de lesões: O que mostram os estudos?
A modalidade chegou ao Brasil em 2008 no estado do Rio de Janeiro e desde então o esporte vem crescendo rapidamente para outras cidades brasileiras, inclusive cidades não litorâneas.
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Suplementação na lactação: Nutrientes importantes para uma boa saúde
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a amamentação exclusiva até os seis meses de idade e a continuidade da amamentação até os dois anos ou mais, juntamente com a introdução de alimentos complementares apropriados.
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Manejo nutricional da sarcopenia
Sarcopenia é uma questão de saúde bastante comum, mas ainda pouco diagnosticada. Por definição, sarcopenia é uma doença muscular, caracterizada pela redução da quantidade e qualidade da massa muscular e baixa força muscular.
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Aplicabilidades da Rhodiola Rosea
Com a ciência moderna a Rhodiola rosea foi classificada como uma planta adaptógena.
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Nutrição e os sintomas do TEA em crianças
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Prescrição de chás: Quais os benefícios para a prática clínica?
Os chás em pó têm ganhado cada vez mais popularidade devido à sua conveniência e versatilidade.
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Suplementação como coadjuvante do tratamento de artrite
Artrite é um termo geral usado para vários tipos de doenças artríticas, que estão relacionadas a diversos fatores, como doenças degenerativas e imunidade.
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Compostos bioativos como fonte de longevidade
O envelhecimento é um processo natural de degeneração progressiva das funções biológicas relacionada com a idade, favorecendo um estado de propagação celular irreversível e não cumulativo, caminhando para a própria senescência
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Nutrientes e saúde ocular: Qual a associação?
Para garantir que a saúde ocular esteja em dia, é importante contemplar alguns nutrientes conforme pesquisas.
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Ganho Muscular: Os benefícios do Colostro com Whey
Durante a gestação, um líquido poderoso atua silenciosamente no desenvolvimento muscular e epigenético do feto.
May 30, 2025
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Nutrição Esportiva
Compostos bioativos na prevenção de doenças crônicas
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May 30, 2025
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May 30, 2025
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Cranberry: Benefícios e aplicabilidades
O cranberry é composto por 88% de água, ácido orgânico, vitamina C, flavonóides, catequinas e antocianidinas; e se encontra disponível em diversas formas como frutas secas, extratos e sucos.
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A depressão pós-parto (DPP) é um quadro caracterizado por um transtorno depressivo, com início dos sintomas durante a gravidez ou no primeiro ano pós-parto, incluindo sentimentos como tristeza e/ou culpa, perda de prazer e ansiedade. Dentre essas mães 15% relatam sintomas depressivos subclínicos, muitas vezes referidos como “baby blues”.
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Uso de colágeno para mulheres na menopausa: Qual a relação?
A menopausa é um período marcado pelo término da fase reprodutiva na vida das mulheres, caracterizada pelo declínio da função ovariana e diminuição dos níveis séricos de estrogênio.
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Efeitos positivos da própolis na pele
A própolis é uma mistura de substâncias utilizadas pelas abelhas para defender sua colmeia. Esta proteção consiste em preencher cavidades nas paredes da colmeia, reduzindo a entrada em dias frios, e também mumificando os intrusos exigidos, evitando assim a sua decomposição. Isso explica porque a própolis também é conhecida como cola de abelha (Kędzia, B. et al 2008).
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Impactos do uso de resveratrol para a saúde da pele
O resveratrol é um polifenol, cujas principais fontes naturais são uvas tintas, vinho tinto, frutas vermelhas e amendoim.
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Uso de antioxidantes no tratamento do Melasma
O melasma é uma doença cutânea crônica e adquirida de hiperpigmentação que se apresenta com hipermelanose simétrica de áreas expostas ao sol, principalmente a face.
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Melatonina como recurso ergogênico: O que dizem os estudos?
Melatonina é uma indoleamina endógena que controla processos fisiológicos cruciais como ritmo circadiano (ciclo sono-vigília), ansiedade, função imunológica, funções metabólicas e cardíacas.
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Potencial ergogênico do resveratrol no exercício físico
Resveratrol é um polifenol encontrado em muitos alimentos, como uva, vinho tinto, maçãs, frutas vermelhas, amendoim, ameixas e óleos de sementes, que provê inúmeros benefícios à saúde.
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Atribuição da Taurina como recurso ergogênico
Classificada como um aminoácido que possui diversas funções no organismo humano, a Taurina foi descoberta e citada na literatura pela primeira vez como uma substancia extraída da bile bovina em 1827.
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Aplicação de chás e fitoterápicos nos esportes
Há uma crescente procura por alternativas naturais para otimizar os resultados dos atletas em diferentes modalidades esportivas.
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Saúde intestinal como aliada do desempenho esportivo
O exercício intenso implica em processo adaptativo envolvendo resposta afetiva, fisiológica, bioquímica e cognitiva comportamental para atender ao reganho da homeostase.
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A interrelação entre tireoide, nutrientes e performance esportiva
Os hormônios tireoidianos (HT) desempenham um importante papel em regular muitos caminhos metabólicos, como acelerar a termogênese e consumo de oxigênio, bem como controle do metabolismo lipídico e glicídico.
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Impacto da suplementação de taurina nos processos de termorregulação durante o exercício físico
A taurina contribui em diversas funções como as psicológicas, de osmorregulação, efeito anti-inflamatório, estabilização de membrana, modulação do transporte de ferro, regulação do estresse oxidativo e síntese de proteínas mitocondriais.
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Vitamina D e metabolismo ósseo
A vitamina D é essencial para o metabolismo ósseo. Ela participa da absorção intestinal do cálcio, função muscular, modulação da secreção de paratormônio e função das células ósseas.
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Sintomatologia da enxaqueca. Como os nutracêuticos podem melhorar?
A dor de cabeça é um sinal de distúrbio neurológico que afeta boa parte da população.
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Propriedades funcionais do chá verde e seus efeitos terapêuticos na nutrição
As plantas têm sido utilizadas como medicamentos desde a antiguidade na prevenção, no tratamento e na cura de distúrbios, disfunções ou doenças em seres humanos e animais.
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Recomendações nutricionais para o manejo do câncer de próstata
O Ministério da Saúde com base no levantamento de dados apresentando baixa procura masculina no atendimento de saúde criou a Política Nacional de Atenção Integral a Saúde do Homem (PNAISH).
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Benefícios da suplementação de creatina nos homens
A Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem (PNAISH) tem como alvo a melhoria das condições de saúde da população masculina brasileira, de modo a impactar na redução da morbidade e da mortalidade desse grupo1.
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Componentes bioativos para a saúde hepática
O fígado é um pequeno órgão, com peso médio de 1,5 kg em adultos, mas de grande importância.
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Influência da colina na saúde cognitiva
A colina é um composto orgânico, também conhecido como uma vitamina pertencente do complexo B, mais especificadamente vitamina B8. Ela tanto pode ser produzida pelo nosso organismo, quanto consumida via oral ou ainda por suplementos.
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Terapias não medicamentosas como adjuvantes no tratamento sintomático do paciente com osteoartrite
A osteoartrite, conhecida popularmente como artrose, é uma doença osteoarticular de etiologia multifatorial que afeta, principalmente, quadril, joelhos, mãos e pés.
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O Papel dos nutrientes na destoxificação: Proteção e correção de alterações hepáticas
Será mesmo que o fígado é capaz de eliminar todas as toxinas que têm acesso por ser um órgão tão eficiente? A resposta categoricamente é: Não!
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Luteína e saúde ocular
A luteína é um dos poucos carotenóides que é encontrado em alta concentração na mácula da retina humana, por isso a sua importância na saúde ocular.
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Relação entre a nutrição e saúde mental
A relação entre dieta e saúde mental é complexa e multifacetada, com evidências crescentes sugerindo que a nutrição desempenha um papel significativo.
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Cobalamina: a vitamina vital para quem segue dietas baseadas em vegetais
Padrões alimentares baseados em plantas estão se tornando comuns na sociedade ocidental por diversas motivações como preocupações com a saúde, sustentabilidade, bem-estar animal, religião ou simplesmente por preferências alimentares.
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Anemia e a perspectiva nutricional para a melhora do quadro
A anemia é uma doença que consiste na redução da massa eritrocitária circulante total abaixo dos limites normais, fato que pode acarretar a hipoxia nos tecidos.
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Obesidade e câncer de próstata: Qual a relação?
Novembro é o mês em que todas as ações são voltadas aos homens através da campanha “novembro azul” visando a conscientização e prevenção do câncer de próstata, uma vez que este é a segunda principal causa de morte por câncer no público masculino, atrás apenas do câncer de pulmão.
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Treinos intervalados como metodologia eficiente para o emagrecimento e saúde
Os músculos compõem 40% da massa corporal total e desempenha papéis fundamentais na locomoção, termorregulação e saúde metabólica.
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Curcumina e câncer de próstata: Quais são as aplicabilidades?
A busca por novos agentes terapêuticos, especialmente aqueles de origem natural, tem se intensificado. Nesse contexto, a curcumina, um composto bioativo encontrado na cúrcuma (Curcuma longa L.), vem ganhando destaque devido às suas propriedades anticâncer.
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Interação entre vitamina D e K: Sinergia para a saúde
A vitamina D e a vitamina K interagem tanto na saúde óssea quanto na saúde cardiovascular, principalmente através de seus papéis no metabolismo do cálcio e na produção de proteínas dependentes da vitamina K.
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Impacto da glutamina na saúde e microbiota intestinal
A manutenção do equilíbrio da homeostase intestinal, ou seja, a capacidade de discriminar entre microrganismos comensais, patógenos, nutrientes e outras partículas, consolida a função de barreira intestinal que quando intacta impede a transmissão de patógenos e antígenos para o ambiente interno.
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Suplementação de vitaminas e minerais para pacientes diabéticos tipo II
O diabetes tipo 2 (DM2) é caracterizado por resistência dos tecidos periféricos à ação da insulina, aumento da produção hepática de glicose, disfunção de incretinas, hiperglucagonemia, disfunção das células β e perda progressiva da secreção de insulina pelas mesmas (BRASIL, 2019).
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Coenzima Q10 e suas aplicabilidades clínicas
A coenzima Q10 (COQ 10) é considerada uma provitamina lipossolúvel sintetizada endogenamente, também conhecida como ubiquinona e na forma reduzida conhecida como ubiquinol, tem sua participação ocorrendo nos processos de produção de ATP e também na via de circulação entero-hepática (1,2,12).
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A influência do padrão dietético e nutrientes específicos na fertilidade masculina
A nutrição pode afetar positivamente ou negativamente a qualidade do esperma, e esse efeito depende de aspectos qualitativos e quantitativos da dieta, como conteúdo calórico proveniente de cada macronutriente, e perfil de proteínas e ácidos graxos específicos.
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Libido em equilíbrio: Como a suplementação pode ajudar a restaurar o desejo sexual
A libido, ou desejo sexual, é influenciada por uma combinação de fatores físicos, psicológicos e ambientais.
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Nutracêuticos na prevenção e cuidado da saúde do homem
O novembro azul é uma campanha de conscientização sobre os cuidados com a saúde do homem.
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Impacto dos micronutrientes para um crescimento saudável
Durante os primeiros 24 meses de vida, o crescimento e desenvolvimento são aumentados, assim, as necessidades nutricionais dos lactentes também.
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Influência do consumo de carboidratos na performance do crossfit
Crossfit é um método que demanda fisicamente e metabolicamente força e condicionamento cuja meta final é maximizar a potência.
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Propriedades funcionais da Rhodiola Rosea
A Rhodiola rosea, também conhecida como “raiz de ouro”, é uma planta que tem ganhado destaque na medicina popular de diversas culturas
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Reabilitação Muscular em Veganos: Como conduzir na prática clínica?
A saúde muscular é considerada, atualmente, um pilar terapêutico em diferentes linhas de cuidado.
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Atualização sobre Colágeno Hidrolisado
O colágeno hidrolisado ainda é discutido tanto na prática clínica como entre a cadeira científica.
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Benefícios da suplementação de glutationa
A glutationa é um importante antioxidante presente nas células, com papel crucial na manutenção da saúde e função celular.
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Nutrientes para redução do declínio cognitivo
Conforme a expectativa de vida aumenta e a população global envelhece, o comprometimento cognitivo é um desafio de saúde significativo.
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Obesidade e saúde do homem: Perspectivas nutricionais
Saiba qual a relação entre a obesidade e saúde masculina e como a nutrição pode atuar.
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A nutrição como aliada na prevenção e maior sobrevida no câncer de mama
Uma dieta rica em fibras e a ingestão limitada de gorduras pode ampliar a sobrevida após o diagnóstico da doença
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Magnésio e saúde mental: perspectivas atuais para uma abordagem integrativa
O magnésio é um mineral com responsabilidades diversas no organismo humano.
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Atletas de vôlei e suplementação: Como melhorar a performance?
Estima-se que a necessidade média de ingestão calórica em jogadores de vôlei é de 50% superior à dos adultos em geral.
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Impactos nutricionais na Síndrome Pré Menstrual: O que os estudos mais recentes trazem?
A síndrome pré-menstrual (TPM) é um dos distúrbios mais comuns enfrentados pelas mulheres.
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Whey protein na recuperação da massa muscular pós-parto
Saiba como o Whey Protein pode ser aplicado nas suas condutas nutricionais para puérperas
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Papel dos bióticos na vaginose bacteriana
A vaginose bacteriana (VB) é a disbiose vaginal mais comum e a principal causa de corrimento e mau odor vaginal, afetando muitas mulheres.
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Câncer, ômega 3 e aminoácidos: Qual a relação?
Os pacientes oncológicos apresentam tendência a perda de peso intensa o que gera impacto na qualidade de vida.
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Colágeno hidrolisado e não hidrolisado: Características e mecanismos de ação
O colágeno é presente em diversos tecidos e corresponde a cerca de 30% da proteína corporal em sua totalidade.
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Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP): Da alimentação ao controle de inflamação
A síndrome do ovário policístico é uma endocrinopatia que afeta cerca de 15 a 18% das mulheres em idade reprodutiva.
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Cuidado nutricional e suplementação no tratamento da infertilidade feminina
A infertilidade é a incapacidade de concepção após um período de tentativas sem medidas de prevenção.
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Relação entre magnésio e síndrome dos ovários policísticos
O magnésio (Mg) é um mineral importante para nosso corpo e desempenha funções importantes no nosso organismo, como no metabolismo da insulina e na glicorregulação.
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Prescrição de ômega 3 para pacientes vegetarianos
Ômega 3 é importante para o adequado crescimento e desenvolvimento humano, com atuação em diversos órgãos como cérebro, olhos, articulações e pele.
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Compostos bioativos para o antienvelhecimento da pele
A pele é o maior órgão do corpo humano. Devido sua exposição, seu cuidado é de extrema importância.
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Aminoácidos: Além da hipertrofia muscular
Diversas são as aplicabilidades dos aminoácidos na prática clínica, seja na redução de fadiga, produção de neurotransmissores como na modulação do apetite.
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Probióticos na prática hospitalar: Benefícios Imunológicos e Econômicos
Literariamente, define-se os probióticos, como organismos vivos que, quando utilizados em doses adequadas, conferem benefícios clínicos ao hospedeiro/paciente.
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Influência da saúde intestinal na muscularidade
Nos últimos anos, há uma crescente conscientização sobre o valor prognóstico das alterações do músculo esquelético nas doenças crônicas, sendo que uma abordagem multimodal é considerada a melhor opção para tratar as perdas musculares.
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Privação de sono no pós-parto e suas consequências: Como a fitoterapia pode ajudar?
A privação de sono está presente na rotina da maioria dos brasileiros, especialmente entre as mulheres mais jovens.
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Rhodiola: Benefícios na Saúde Física e Mental
Em 1969, o Comitê Farmacológico do Ministério da Saúde da URSS recomendou o uso da Rhodiola em pacientes que sofrem de neuroses, astenia, hipotensão, esquizofrenia, bem como para indivíduos saudáveis que trabalham intensamente e fazem grande esforço mental e físico.
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Insônia: tratamento com a Medicina Tradicional Chinesa
A insônia é o distúrbio do sono mais prevalente e, quando não tratada, pode acarretar distúrbios psicológicos e comportamentais, tais como: ansiedade, pânico, depressão e sonolência diurna.
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Ansiedade: como Medicina Tradicional Chinesa pode auxiliar o paciente?
Estudos em famílias revelaram que existe um componente genético muito forte na gênese dos transtornos de ansiedade: parentes de primeiro grau tem essas chances aumentadas quando comparados a famílias onde os transtornos não estão presentes.
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Compostos Bioativos: os benefícios do consumo de chás
Muitos países ao redor do mundo são conhecidos por apreciarem os mais diversos tipos de chás, como a China, Japão, Reino Unido e Turquia. Nesses locais o chá é um elemento cultural muito forte. Algumas dessas populações mostram um perfil epidemiológico diferente de outras que não tem hábito de consumir a bebida.
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Resveratrol e Saúde Mitocondrial
Nos últimos anos, o número de publicações científicas sobre o resveratrol (RSV) aumentou gradativamente devido aos seus possíveis efeitos benéficos para saúde humana em atividades biológicas (anticancerígenas, cardioprotetoras, antioxidantes e anti-inflamatórias).
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Vitamina B12 e anemia megaloblástica: Impactos e prevenção
A vitamina B12 é também conhecida como cobalamina e, é considerada um nutriente essencial para o adequado funcionamento do organismo, pois desempenha importantes funções metabólicas e neurotróficas.
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Enzimas Digestivas: Coadjuvantes para redução dos sintomas do trato gastrointestinal
As enzimas, são responsáveis pela formação estrutural, crescimento, reparo, desintoxicação e defesa de mecanismos do corpo, assim, sendo essenciais para a vitalidade e longevidade.
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Suplementação de colágeno para o antienvelhecimento da pele
Em busca pela juventude, beleza e gerenciamento do envelhecimento, os suplementos para melhorar as propriedades biofísicas da pele ganharam popularidade.
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Benefícios da suplementação dos óleos de prímula e borragem
O GLA é metabolizado em prostaglandina E1 (PGE1), um potente mediador anti-inflamatório que pode modular as respostas imunológicas e reduzir a inflamação.
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Aplicações da Vitamina B12 na prática clínica
A vitamina B12 é um micronutriente vital para os seres humanos, essencial para a produção e manutenção das hemácias, para a mielinização das células nervosas, para a produção de neurotransmissores, DNA e RNA.
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Impactos da deficiência de vitaminas D e K na gestação
Atualmente a literatura destaca sobre a suplementação de vitamina D e níveis circulantes ideais em diversos públicos, entretanto pouco se fala sobre a deficiência de vitamina D em mulheres em idade fértil.
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Prática de beach tennis e risco de lesões: O que mostram os estudos?
A modalidade chegou ao Brasil em 2008 no estado do Rio de Janeiro e desde então o esporte vem crescendo rapidamente para outras cidades brasileiras, inclusive cidades não litorâneas.
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Suplementação na lactação: Nutrientes importantes para uma boa saúde
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a amamentação exclusiva até os seis meses de idade e a continuidade da amamentação até os dois anos ou mais, juntamente com a introdução de alimentos complementares apropriados.
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Manejo nutricional da sarcopenia
Sarcopenia é uma questão de saúde bastante comum, mas ainda pouco diagnosticada. Por definição, sarcopenia é uma doença muscular, caracterizada pela redução da quantidade e qualidade da massa muscular e baixa força muscular.
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Aplicabilidades da Rhodiola Rosea
Com a ciência moderna a Rhodiola rosea foi classificada como uma planta adaptógena.
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Nutrição e os sintomas do TEA em crianças
O Transtorno do Espectro Autista (TEA), em todo seu espectro, tem ganhado destaque mundial devido ao aumento no número de diagnósticos.
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Compostos bioativos para o processo de emagrecimento
Segundo os dados da ABESO (2023) até 2035 um em cada 4 adultos terá IMC acima de 30.
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Prescrição de chás: Quais os benefícios para a prática clínica?
Os chás em pó têm ganhado cada vez mais popularidade devido à sua conveniência e versatilidade.
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Suplementação como coadjuvante do tratamento de artrite
Artrite é um termo geral usado para vários tipos de doenças artríticas, que estão relacionadas a diversos fatores, como doenças degenerativas e imunidade.
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Compostos bioativos como fonte de longevidade
O envelhecimento é um processo natural de degeneração progressiva das funções biológicas relacionada com a idade, favorecendo um estado de propagação celular irreversível e não cumulativo, caminhando para a própria senescência
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Nutrientes e saúde ocular: Qual a associação?
Para garantir que a saúde ocular esteja em dia, é importante contemplar alguns nutrientes conforme pesquisas.
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Ômega 3 na menopausa: Benefícios da suplementação
A cessação natural e permanente da menstruação é denominada de menopausa, que também pode ocorrer devido a procedimentos cirúrgicos ou tratamentos de algumas condições como quimioterapia contra o câncer e Síndrome da imunodeficiência adquirida (SIDA).
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Pre-sleep protein e recuperação muscular
Estudos já avaliaram a reposta da síntese proteica muscular após o exercício, no período do jejum noturno.
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Suplementação de glutationa e melhora de performance em nadadores
Glutationa é um poderoso antioxidante encontrado em todas as células do corpo humano.
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Uso de probióticos no tratamento da candidíase de repetição
Causada por um fungo, a candidíase se caracteriza pela presença alterada de cândida albicans na microbiota vaginal, já que a mesma faz parte desta flora afetando a maioria das mulheres em idade fértil.
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Cranberry: Benefícios e aplicabilidades
O cranberry é composto por 88% de água, ácido orgânico, vitamina C, flavonóides, catequinas e antocianidinas; e se encontra disponível em diversas formas como frutas secas, extratos e sucos.
May 30, 2025
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Nutrição Clínica
Relação entre arginina, óxido nítrico e desempenho esportivo
A busca por um melhor desempenho esportivo é comum em grande parte dos consultórios.
May 30, 2025
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Nutrição Esportiva
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