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Del intestino al cerebro: cómo los suplementos influyen en la microbiota y contribuyen a la salud
El intestino es responsable de regular varios sistemas del cuerpo humano.
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Salud digestiva e intestinal
Estudios sobre la suplementación para pacientes vegetarianos
Una tendencia creciente en el mundo es el mercado de productos veganos y vegetarianos, productos que apuntan a dietas sostenibles y saludables con un aumento en el consumo de verduras, con predominio de la carne roja y sus derivados, ya que se basa en plantas, que son la principal fuente de antioxidantes beneficiosos.
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Veganos y vegetarianos
Intestino y cerebro: evidencias del uso de psicobióticos
Se sabe que los trastornos mentales como la ansiedad y la depresión están extremadamente presentes en varios perfiles clínicos.
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Salud cognitiva y mental
La nutrición en el tratamiento de la ansiedad
Los trastornos de ansiedad son el grupo más común de enfermedades mentales. Brasil lidera el mundo en cuanto a prevalencia de ansiedad (OMS, 2017). Hay varios factores que contribuyen a la ansiedad, incluidos los cambios hormonales, la genética y el estrés.
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Salud cognitiva y mental
Suplementos de creatina y función cerebral
En los últimos años, gran parte de la investigación sobre la creatina (Cr) se ha centrado en su papel como fuente importante de energía para la contracción muscular durante actividades físicas o deportivas de alta intensidad, y se sabe que el aumento de su concentración plasmática promueve una mayor formación del complejo de fosfocreatina (CrP) en el tejido muscular y, por lo tanto, aumenta la energía disponible durante el ejercicio, prolongando la capacidad de trabajo intensivo del músculo esquelético, retrasando la fatiga muscular y promoviendo un mejor rendimiento.
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Salud cognitiva y mental
La coenzima Q10: una aliada para la salud neurológica
Se sabe que la salud cerebrovascular, durante la senescencia, sufre cambios significativos en su funcionalidad. Y entre las implicaciones observadas, destaca el envejecimiento cognitivo.
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Salud cognitiva y mental
El papel de los omega-3 en la salud mental y la cognición
En la actualidad, los aspectos relacionados con la salud mental, como los trastornos del sueño, la ansiedad, la depresión y el deterioro cognitivo, afectan significativamente a la calidad de vida de un número cada vez mayor de personas.
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Salud cognitiva y mental
Sepsis: ¿Cuál es el papel de la microbiota intestinal y del eje intestino-hígado?
Los efectos de las enfermedades críticas/agudas en la microbiota humana ya son bien conocidos, dada la necesidad, en muchos casos, de utilizar antibióticos de amplio espectro.
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Salud digestiva e intestinal
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Impactos del uso del resveratrol para la salud de la piel
El resveratrol es un polifenol cuyas principales fuentes naturales son las uvas rojas, el vino tinto, las bayas y los cacahuetes.
April 17, 2025
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Nutrición estética
Uso de antioxidantes en el tratamiento del melasma
El melasma es un trastorno cutáneo de hiperpigmentación crónica y adquirida que se presenta con una hipermelanosis simétrica de las áreas expuestas al sol, especialmente la cara.
April 22, 2025
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Nutrición estética
La melatonina como recurso ergogénico: ¿qué dicen los estudios?
La melatonina es una indolamina endógena que controla procesos fisiológicos cruciales como el ritmo circadiano (ciclo sueño-vigilia), la ansiedad, la función inmunológica y las funciones metabólicas y cardíacas.
April 17, 2025
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Nutrición deportiva
Potencial ergogénico del resveratrol en el ejercicio físico
El resveratrol es un polifenol que se encuentra en muchos alimentos, como la uva, el vino tinto, las manzanas, las bayas, los cacahuetes, las ciruelas y los aceites de semillas, que proporciona numerosos beneficios para la salud.
April 22, 2025
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Nutrición deportiva
Atribución de la taurina como recurso ergogénico
Clasificada como un aminoácido que tiene varias funciones en el cuerpo humano, la taurina fue descubierta y mencionada en la literatura por primera vez como una sustancia extraída de la bilis bovina en 1827.
April 22, 2025
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Nutrición deportiva
Aplicación de tés y hierbas medicinales en el deporte
Existe una creciente demanda de alternativas naturales para optimizar los resultados de los atletas en diferentes deportes.
April 22, 2025
Saiba mais
Nutrición deportiva
La salud intestinal como aliada del rendimiento deportivo
El ejercicio intenso implica un proceso de adaptación que implica respuestas conductuales afectivas, fisiológicas, bioquímicas y cognitivas para lograr el control de la homeostasis.
April 22, 2025
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Salud digestiva e intestinal
La interrelación entre la tiroides, los nutrientes y el rendimiento deportivo
Las hormonas tiroideas (HT) desempeñan un papel importante en la regulación de muchas vías metabólicas, como la aceleración de la termogénesis y el consumo de oxígeno, así como en el control del metabolismo de los lípidos y los glucídicos.
April 22, 2025
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Nutrición clínica
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