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Impactos del uso del resveratrol para la salud de la piel
El resveratrol es un polifenol cuyas principales fuentes naturales son las uvas rojas, el vino tinto, las bayas y los cacahuetes.
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Nutrición estética
Uso de antioxidantes en el tratamiento del melasma
El melasma es un trastorno cutáneo de hiperpigmentación crónica y adquirida que se presenta con una hipermelanosis simétrica de las áreas expuestas al sol, especialmente la cara.
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Nutrición estética
La melatonina como recurso ergogénico: ¿qué dicen los estudios?
La melatonina es una indolamina endógena que controla procesos fisiológicos cruciales como el ritmo circadiano (ciclo sueño-vigilia), la ansiedad, la función inmunológica y las funciones metabólicas y cardíacas.
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Nutrición deportiva
Potencial ergogénico del resveratrol en el ejercicio físico
El resveratrol es un polifenol que se encuentra en muchos alimentos, como la uva, el vino tinto, las manzanas, las bayas, los cacahuetes, las ciruelas y los aceites de semillas, que proporciona numerosos beneficios para la salud.
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Nutrición deportiva
Atribución de la taurina como recurso ergogénico
Clasificada como un aminoácido que tiene varias funciones en el cuerpo humano, la taurina fue descubierta y mencionada en la literatura por primera vez como una sustancia extraída de la bilis bovina en 1827.
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Nutrición deportiva
Aplicación de tés y hierbas medicinales en el deporte
Existe una creciente demanda de alternativas naturales para optimizar los resultados de los atletas en diferentes deportes.
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Nutrición deportiva
La salud intestinal como aliada del rendimiento deportivo
El ejercicio intenso implica un proceso de adaptación que implica respuestas conductuales afectivas, fisiológicas, bioquímicas y cognitivas para lograr el control de la homeostasis.
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Salud digestiva e intestinal
La interrelación entre la tiroides, los nutrientes y el rendimiento deportivo
Las hormonas tiroideas (HT) desempeñan un papel importante en la regulación de muchas vías metabólicas, como la aceleración de la termogénesis y el consumo de oxígeno, así como en el control del metabolismo de los lípidos y los glucídicos.
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Nutrición clínica
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Impacto de la suplementación en las enfermedades crónicas no transmisibles
Los estudios destacan cada vez más la importancia de la ciencia de la nutrición, centrándose en la dieta y la suplementación como requisitos básicos para la promoción y protección de la salud, destacando la dieta del individuo como una de las mayores influencias en la prevención y el tratamiento de las enfermedades crónicas no transmisibles
April 16, 2025
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Nutrición clínica
Prescripción asertiva de suplementos para bajar de peso
La llegada de un nuevo año trae consigo un aumento en la búsqueda de la pérdida de peso. Muchas personas se fijan metas para mejorar su salud y adoptar un estilo de vida más saludable.
February 19, 2025
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Adelgazamiento saludable
La suplementación como complemento del cuidado estético
¿Su paciente se preocupa por su estética? ¿Qué pasa con el envejecimiento?
February 19, 2025
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Nutrición estética
Estrategias nutricionales para la recuperación muscular
El ejercicio es una práctica que induce daño en el tejido muscular y puede llevar a la destrucción de las fibras musculares, hecho que se traduce en una respuesta inflamatoria.
January 31, 2025
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Nutrición deportiva
Estrés y sueño: factores desencadenantes de la ansiedad
La falta de sueño es una afección que se observa cada vez más en la sociedad moderna y que provoca varios efectos neuroconductuales.
January 8, 2025
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Salud cognitiva y mental
La importancia de la vitamina D en el rendimiento deportivo
Es bien sabido que la vitamina D desempeña un papel activo en varios sistemas corporales y actúa como moduladora de más de 2.000 genes.
February 19, 2025
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Nutrición deportiva
Microbiota intestinal y digestibilidad
Los nutrientes son la clave para mantener nuestra salud y, por lo tanto, mantener el buen funcionamiento del cuerpo en la homeostasis
February 19, 2025
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Salud digestiva e intestinal
Suplementación eficaz para pacientes vegetarianos
Los ácidos grasos omega-3 de cadena larga han tenido un consumo y niveles sanguíneos bajos en la mayoría de las personas que viven en países occidentales durante algunos años. Entonces, ¿cuándo debo recetar omega 3 vegano?
February 24, 2025
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Veganos y vegetarianos
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