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Turbo Blue Smoothie
Thais Hann
12
/
06
/
2025
RECIPES
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Tempo de preparo:
10
min.
Rendimento
1
porções

INGREDIENTS:

-150ml of whole cow's milk

-1 tablespoon of honey

- 3 tablespoons (30g) of frozen blueberries
- 4 tablespoons (40g) of SUSTEVIT ® NEUTRAL

PREPARATION MODE:

- Add the ingredients: Whole milk - blueberries - SUSTEVIT ® NEUTRAL and honey in a blender or mixer;

-Whisk everything until you get a creamy and homogeneous mixture;

-Pour the smoothie into a cup/cup and, for a special touch, garnish with more blueberries on top.

-Ready! Now you just have to be delighted!

Tip: You can also use SUSTEVIT ® in the flavors: strawberry or vanilla!

Tempo de preparo:
10
min.
Rendimento
10
porções
Preparation time:
10
min.
Yield
1
servings
PORTION
AMOUNT
Energy value
302
kcal
Carbs
55
g
Proteins
7
g
Total fats
5
g
Dietary Fibers
2
g
Sodium
62
g
Turbo Blue Smoothie
Thais Hann
Nutricionista
Nutricionista com especialização em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia. Autora dos livros "Da Cozinha para o Coração" e "Anelim na Terra dos Alimentos Mágicos. Criadora de conteúdos sobre alimentação saudável e receitas equilibradas, unindo sabor e saúde de forma prática.
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